【脱!!メタボ4ヶ月集中ダイエットプログラム】 医師監修の高品質サプリメント [ダイエット]
▼ 夏に向けてメタボ解消プログラム!
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《管理栄養士のコメント》 1日1食というダイエットは好ましいものではありませんが、気持ちの変化で、脂ものや間食を控えたことは良かったと思います。 基本は、三度のバランスのとれた食事と運動です。 仕事などでどうしても難しいという方は、朝をたっぷりで夜を控えめの食事にしたり、サプリメントなどを上手に活用して、健康的なダイエットをお勧めします。 |
◇┓ 4ヶ月集中ダイエットプログラムの流れ ┗◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【1ヶ月目】腸内をキレイにし、代謝をUP まず、第一段階として、腸内をキレイにすることからはじめます。 体内の有害物質や老廃物を排出し、コレステロールの蓄積を抑制。 また、メタボリッククリアEXで必要なビタミン・ミネラルを補給し、 代謝を正常に改善します。 1ヶ月間、内臓脂肪などの蓄積された脂肪に徹底的に働きかけます。 この準備期間がダイエットの大切な基礎になります。 【2ヶ月目】やせやすい体質づくり 1ヶ月目と同様に腸内をキレイにし、やせやすい体質づくりをします。 加えてガルシニア成分配合のインシェイプを食事前に摂ることにより 満腹中枢を刺激し、食欲をコントロール。 体内に脂肪をつきにくくして、肥満改善を助けます。 ラズベリー風味のメタボリックデトキシファイは水以外にジュースや 牛乳に溶かしてもOK。 プロテインが入っているので、スポーツ時にもおすすめです。 【3ヶ月目】食欲をコントロール 2ヶ月目に引き続き、インシェイプを摂取することにより、 食欲をコントロールします。 1日1粒でいいので、お気軽に続けられます。 夕食の30分~1時間前に摂取していただくと、 食べ過ぎの予防になります。 【4ヶ月目】脂肪のつきにくい体を維持 ついに最後の1ヶ月です。 気持ちがゆるみやすくなりますが、もう一息。 インシェイプに含まれるガルシニアには、炭水化物を脂肪が糖に転換し、 脂肪となるのを防ぎます。脂肪のつきにくい体を維持しましょう。
◆◇◆耳より情報◆◇◆
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