唇筋力トレーニングして小顔に!【リップトレーナー・ユーミー】TV「王様のブランチ」で紹介! [ダイエット]
【リップトレーナー・ユーミー】
TV「王様のブランチ」で紹介!!
唇を閉じるだけの簡単トレーニングで健康に口の周りの筋肉を鍛えるから、すっきり小顔にも★
顔痩せには口の周りの筋肉に左右ではなく上下に負担をかけるのが一番効果的です!!
口のまわりの筋肉は頬の筋肉・目の下の筋肉がつながっているのです。
なので、口を開ければ、筋肉が緩まり、ぎゅっと閉じれば引っ張られる。
閉じるときに負荷をかけることでくちびるのまわり・頬・目の下の筋肉を鍛えることができるのです。
このことで、余分な脂肪を燃焼し、弱くなっていた筋肉が強くなることでお顔を引き締めることができるのです。
唇筋力トレーニングで<いびき>の改善!
大きないびきをかく人の約半数は生活習慣病や突然死の一因として注目される睡眠時無呼吸症候群を併発していると考えられています。
とくに中高年のいびきは、その大半が睡眠時の舌根の沈下による気道の閉塞に原因があり、舌を支える口腔内の筋肉が睡眠時にもある程度緊張が保たれるようになれば改善します。
美容にも健康にも良いパタカラの「ユーミー」自宅でできるプチ整形として人気です!
⇒ 詳しくはこちらをご覧ください!
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とくに中高年のいびきは、その大半が睡眠時の舌根の沈下による気道の閉塞に原因があり、舌を支える口腔内の筋肉が睡眠時にもある程度緊張が保たれるようになれば改善します。
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