肌を美しく若々しく保つ栄養（３）

前回の記事で、アミノ酸のサプリを摂っても
吸収させなければ意味がないことをお話ししましたが、


その吸収率を上げるお話をする前に、


アミノ酸に関する大切なポイントをお話ししておきますね。


アミノ酸でよく言われているのは、
「システインで美白に」
「グルタミン酸で保湿を高める」
「アルギニンで血流を増進」

などなど、アミノ酸の単体がある特定の効果をもたらすように
言われますが、

アミノ酸は単体では何の働きもしません！

アミノ酸はいくつかが集まって、ペプチドと呼ばれる集合体になったり
たくさん集まって、タンパク質と呼ばれるようになったり、

しかも、その結合の仕方でその働きが全く異なるのです。


つまり、

お肌のためなら、お肌のためのブレンド

記憶を高めるなら、そのためのブレンド

脂肪を燃焼させたいのなら、そのためのブレンド


が、必要なのです。ですから、特定のアミノ酸だけをたくさん
摂取しても意味がないように、やみくもにアミノ酸が入ってる
からサプリメントを摂っても期待する効果は得られないのです。


次回は、アミノ酸の吸収率を高めて、効率よく、できるだけ早く
効果をだす方法をお話しします。

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