肩こりの悩みを３分で解消できるリセットボディパッケージ

不思議なポールで肩こり解消する方法とは？

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世の中の肩こりに悩んでいる方々の悩みを解決したい！そして、体に悩みがなく豊かな人生を送ってほしいという思いでこの肩こり解消プログラムをご提供しています。

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▼　肩こりが３分で解消する秘密

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あなたは、肩こりや腰痛を抱えていることで、このような問題をかかえているのではないでしょうか。
★ 慢性的な肩こりで頭痛がひどく時々吐き気までして仕事に集中できない。
★ 肩より上に腕が上がらず毎日の家事が辛い。
★ 腰痛で寝ることも辛く寝不足が続いている。
★ 座っているのも辛くてどうしようもない。
★ 腰痛で好きな旅行に行っても思いっきり楽しめない。
★ 同じ姿勢を保つ仕事で目の疲れを毎日感じる。
★ 肩や背中のコリがひどくマッサージやサロンに行く回数が増え出費がひどい。
★ 腰痛がひどく好きなゴルフやテニスにも行くことができない。
★ かわいい子供や孫を好きなだけ抱いてあげることもできない。

もし、あなたがこのような状態が続いているとしたら、将来、体の健康に不安を抱えたり、ストレスを感じてしまい毎日にゆとりがなくなったりと、あなたの楽しいライフスタイルまで奪い取ってしまう可能性があるのです。

そして、多くの方が年齢を重ねるごとに腰や肩、さらには膝や各関節までもが痛くなり、毎朝病院に並び貴重な時間をさいて足を運んでいる現実があるのです。

赤ちゃんの頃のように本来のあなたが持っている自然な状態に戻してあげることで肩や腰・背中がすっきりする
私たちは、生まれた頃は間違いなく肩こりや腰痛などはなかったはずです。しかし、なぜ年齢を増すことで肩や腰・背中などにコリを感じ不調を訴える人が多いのでしょうか。

これは、普段の日常生活で局部を使いすぎることで筋肉が硬くこわばってゆがみを生じてしまい、本来あるべき脊柱のナチュラルカーブ（S字の生理的湾曲）が崩れてしまうのです。

そして、私たちの背骨は姿勢を保つために重力に逆らって生活をしているため、どうしても脊柱が崩れてしまっていると、それに合わせ身体のバランスを取り筋肉や腱・靭帯に必要以上に負担をかけてしますのです。

このアンバランスな状態を、これから紹介するストイレッチポールを使用した「コアリセット」エクササイズを行うことで、肩や腰・背中のコリがスッキリさせることができるのです。しかも、誰でも簡単にあなたが本来持っている自然な力を発揮し元の状態に戻してあげるのです。

身体をリセット（赤ちゃんの状態に）してくれるストレッチポールとは？
前文でお話をした体をリセットできるエクササイズで使用するストレッチポールは、約1ｍの円柱のものです。

ストレッチポールそして、写真のようにストレッチポールの上にあお向けに寝てみると、身体を脊柱あたりで支え、自然に胸が開くので呼吸がとてもしやすくなります。これは、気持ちがリラックスするだけではなく、身体の緊張が驚くほどなくなってきます。

また、ストレッチポールは15cmほどの高さと、曲面を利用して、普通の生活では、なかなかゆるますことができない背骨まわりを、自分の体重で筋肉をゆるますことになっています。

それは、プロのマッサージ師でも手の届かない肩甲骨の裏のいくつもの筋肉を重力でストレッチポールの両側に落とすように「ゆるます」のです。

その結果、背骨のゆがみの原因となっていた筋の凝りが解消され脊柱のナチュラルカーブ（生理的湾曲）すなわち赤ちゃんの頃と同じような身体の状態を取り戻すことができ、とても美しい姿勢を保つことができるのです。

ですから、ストレッチポールを使った「コアリセットエクササイズ」を、1日5分～15分くらい行うだけで、私たちが日ごろ溜まっている体のコリを、短時間で誰の手も借りずに好きなときに好きな場所でリラクゼーション（ゆるます）させることができるのです。

この方法は、日々過酷なトレーニングをこなしているスポーツアスリートはもちろん、その他リハビリ医療機関や治療院でも使われています。そして、最近では姿勢を気にするモデルさんや芸能人たちからも注文が入ることもしばしばあります。
最近では、カリスマモデルSHIHOさんが書籍でストレッチポールを紹介してくれていました。

なんで？こんなポールで肩こりが解消されるの・・